DostApp
Menü

Su ve Uyku kılavuzu

Günde sekiz bardak su, yedi saat uyku; widget'tan tek dokunuşla.

Su ve uyku

  1. Su ekle

    Su kartında “+1 bardak” ya da “+2”ye dokun. Kart “Bugün 3 / 8 bardak” gibi yazar; hedef günde sekiz bardaktır ve değişmez.

  2. Uykuyu kaydet

    Uyku kartında “6 saat”, “7 saat” ya da “8 saat”e dokun. Kayıt hemen yazılır; yeni seçim bugünkü uykunun üzerine yazar. Hedef yedi saattir.

Beden ölçüleri

  1. Kilo ve bel çevresi

    “Beden ölçülerin” kartına dokun; “Kilo” ve “Bel çevresi”ni sayı olarak girip “Kaydet”e dokun. Aynı kayıt Ayarlar'da da geçerlidir; beden fotoğrafı istenmez.

Hatırlatma ve Akışım

  1. Hatırlatma saati

    Başlıktaki ayar düğmesinden “Bildirimler” sekmesine geç, “Hatırlat”ı aç ve bir saat seç: 09:00, 13:00, 18:00, 21:00 ya da 22:30. Su ve uyku aynı hatırlatmayı paylaşır.

  2. Akışım'a ekle

    Alttaki “Akış” kartında Su ve Uyku için ayrı “Akışıma ekle” düğmesi var. Ekleyince satır Akışım'da durur; saatini satırın ⋯ menüsünden değiştirirsin.

Modül sayfasına dönBaşka bir sorun mu var? Yardım sayfasına bak.