Kadına Özel
Hayız ve nifas defteri; namaz ve oruç planınız bu günlere göre düzenlenir.
Kategori: Bedenim
Su ve Uyku
Günde sekiz bardak su, yedi saat uyku; widget'tan tek dokunuşla.
DostApp’in Yaşam modülü su ve uykuyu sade hedeflerle takip eder: günde sekiz bardak su, yedi saat uyku; kilo ve bel çevresini de kaydeder.
Tanıtım
Su ve Uyku modülü günün iki temel alışkanlığını takip eder: su ve uyku. Hedefler sade ve sabit: günde sekiz bardak su, yedi saat uyku. Kilo ve bel çevresini sayı olarak yazarsın; beden fotoğrafı istenmez. Su widget’ı kaç bardak kaldığını gösterir, hatırlatma günün seçtiğin saatinde gelir.
Nasıl kullanılır
Su içtikçe “+1 bardak” ya da “+2”; uyandığında gece kaç saat uyuduğunu seç: 6, 7 ya da 8. Kilo ve bel çevresi Ayarlar’daki beden bilgilerinle aynı kayıttır, bir yerden güncellenir. Hatırlatma saatini sabahtan geceye beş seçenekten seçersin; iPhone’da widget’tan uygulamayı açmadan su eklersin.
İlk adımlar
Su ve uyku tek dokunuşta
- Su içtikçe “+1 bardak” ya da “+2”ye dokun; kart bugünkü bardak sayını hedefinle yan yana yazar.
- Uykuyu 6, 7 ya da 8 saatten biriyle kaydet; seçtiğin süre bugünkü uykunun yerine geçer.
- “Beden ölçülerin” kartından kilo ve bel çevreni sayı olarak yazarsın; isteğe bağlıdır, fotoğraf yok.
Öne çıkanlar
Widget’tan su
iPhone’da widget’taki düğmeyle uygulamayı açmadan bir bardak eklersin.
Sade hedef
Sekiz bardak su, yedi saat uyku; kurman gereken bir şey yok.
Fotoğrafsız ölçü
Kilo ve bel çevresi yalnız sayıdır; beden fotoğrafı istenmez.
Bu modül şunları kullanır
- İzinler
- Bildirimler
- Beden bilgisi
- KiloBel çevresi
Kapattığın modül seni meşgul etmez; izinleri istediğin an geri çekebilirsin.
Sık sorulan sorular
Hedefleri değiştirebilir miyim?
Şimdilik hayır; su ve uyku hedefleri sabittir.
Kilo bilgimi başka modüller de kullanıyor mu?
Evet. Kilo ve boy gibi beden bilgileri tek kayıttır; Spor ve Beslenme de aynı bilgiyi kullanır.