Rehberlik
Rehberinizin programı gününüze düşer; paylaşılanı siz seçersiniz.
Koçlar için
DostApp antrenör ve diyetisyenlere danışanlarına program yazma, kişiye özel reçete ve kademeli artış verme, son yedi günlük uyumu izleme imkânı verir.
Neler yapabilirsin
Salonda ya da klinikte bıraktığın yerden devam et: danışanının programı, reçetesi ve uyumu cebinde.
Program yaz, teklif et
Haftalık antrenman ya da beslenme programı yazar, danışanına teklif edersin; kabul edince program onun günlük planına düşer.
Spor → (Nasıl çalışır)Kişiye özel reçete
Set, tekrar, ağırlık, süre ya da porsiyon ve kalori hedefini danışana göre ayarlarsın; istersen birkaç haftada bir kademeli artış tanımlarsın.
Beslenme → (Nasıl çalışır)Uyumu izle
Her danışanın son yedi gündeki uyumunu yüzde olarak görürsün; üç gün kayıt gelmezse kayıp uyarısı düşer.
Rehberlik → (Nasıl çalışır)Ölçü ve seanslar
Danışan paylaşırsa yaşını, boyunu ve kilo geçmişini görürsün; sporda seanslarını ve antrenman hacmini izlersin.
Spor → (Nasıl çalışır)
Nasıl başlanır
- Mentörlük modülünü aç, “Mentör ol” de, Spor ya da Beslenme alanını seç.
- Başlığını, nasıl çalıştığını ve alacağın en fazla danışan sayısını yaz.
- Alanın onaylanınca davet kodunu danışanlarınla paylaş.
- Danışan kodla bağlanır; programını teklif eder, reçetesini yazarsın.
İlgili modüller
Spor
Setlerinizi yazın; hazır programlar, dinlenme sayacı ve rekorlarınız.
Beslenme
Öğün işareti, kalori ve protein hedefi; size göre Türk mutfağı menüsü.
Alışkanlıklar
Kazanılacak alışkanlığa tik, bırakılacağa sayaç; tetikleyiciyi not edin.
Özellikler
Akışım
Gününün tek listesi: ne zaman ne yapacağını vakitler belirler.
Çevrimdışı
Uçakta, dağda, bodrum kattaki salonda: günün kaydı internete bağlı değil.
Sık sorulan sorular
Danışanımın sağlık verilerini görür müyüm?
Yalnız danışanın paylaştığı kadarını. Beden ölçülerini paylaşırsa yaşını, boyunu ve kilo geçmişini görürsün; izni istediği an geri alır.
Aynı danışanla hem spor hem beslenme çalışabilir miyim?
Evet. İki alanın da onaylıysa danışandan ek alan istersin; danışan yine kendisi onay verir.
Kaç danışanla çalışabilirim?
Sınırı sen koyarsın: profilindeki “En fazla aktif danışan” alanını boş bırakırsan sınır yoktur.
Başka kimler için
Dernek, cami ve şirketler
Bir şirketin ekip saati de bir caminin dersliği de aynı araçlarla çalışır: sayfa, program, duyuru ve perdeye yansıyan yarışma.
Okul ve kurslar
Genel kültür dersinde de Kur’an kursunda da: sınıf aynı soruya bakar, cevap telefondan verilir.
Hocalar
Talebenin gününü görmek, ona ders vermek, okuyuşunu dinlemek: hepsi aynı uygulamada ve talebenin izin verdiği kadarıyla.
Birlikte konuşalım
Kendi topluluğunda DostApp’i nasıl kullanabileceğini konuşmak istersen bize yaz; sana dönüş yapalım.